Efectos generales del entrenamiento

 

• Reducción de estrés  
• Relajación corporal  
• Mejoría concentración  
• Mas capacidad de captación  
• Mas productividad  
• Reducción de errores  
• Mas autoestima  
• Mas capacidad para el trabajo

 Efectos en el deporte

 

 

• Requiere menos energia  
• Mas equilibrio  
• Aumento de percepción y orientación  
• Reducción de movimientos de compensación  
• Movimientos mas fluidos y sin interrupción  
• Aumento coordinación ojo-mano/ojo-pierna  
• Movimientos mas rapidos  
• Reducción significativa de errores

 

 Efectos en el trabajo

 

 

• El cambio de una tarea a otra es mas facil  
• Mejor captación de información  
• Resulta mas facil iniciar cambios, mejor flexiblidad  
• Resulta mas facil escribir y escuchar a la vez  
• Cambio de una tarea a otra sin interrupción  
• Se redactan textos mas rapido  
• Aumento de captación visual y de concentración  
• Se logran los objetivos profesionales mas rapido

 

 Efectos escolares

 

 

• Cambio mas rapido de una tarea a otra  
• Mejor capacidad resolutiva  
• Mejor entendimiento de textos  
• El aprendizaje es más facil  
• Lectura y ortografia mejoran  
• Mejora de percepción de información simultanea  
• Mejoría de concentración  
• Acceso mas rapido a las cosas aprendidas